​
 

I idrætscentret er der mange forskellige sportsgrene. F.eks. fodbold, håndbold, gymnastik, karate, volleyball, tennis, floorball, linedance og badminton. De har åbent hele dagen, og er meget populære efter skole. I alt er der 6 haller og nogle omklædnings rum er blevet renoveret, og den store hal har fået nyt gulv. Der er også en baskeballbane, og petanque. Idrætscenteret er 2 etager + en café, og har mange udendørs baner og en kunstgræsbane. Om vinteren bliver der sat en udendørs skøjtebane op. Tæt på idrætscenteret ligger der en skov vi kalder kondiskoven, hvor man har mulighed får at løbe en tur. Ved siden af ligger atlatikbanen

Caféen er Ishøj Idræts- & Fritidscenters samlingssted. Caféen er for alle, der før eller efter træning eller en social aktivitet har lyst til dagens ret, hjemmelavet burger, salatbar eller en god kop kaffe. Der er også en netcafé, hvor en time koster 10 kr